月经期可以适量吃草鱼。草鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及多种维生素，具有滋补开胃、保护眼睛等功效。草鱼肉嫩而不腻，月经期体虚乏力、食欲不振，适量食用可及时补充身体所需的营养物质，增强机体免疫力，对多种妇科疾病有预防功效，故而可以适量食用。
食用方法
草鱼可炖汤，也可清蒸或者炒食。但不宜食用过多，以免可能诱发疮疥。另外草鱼的鱼胆有毒，不可食用。
饮食建议
月经期是指每次月经持续的天数，一般为3-7天。由于月经期女性与平时相比，身体会发生一定变化，所以饮食注意会显得尤为重要。
1、宜吃性温热的食物，如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物；
2、宜吃舒缓痛经的食物，如菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物；
3、如经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/51449.html
经常使用麝香的女性会导致不孕，如果是在孕期使用麝香，很可能会导致流产。因为麝香含有使中枢神经兴奋的物质，具有止痛催产的成分。麝香使用过量会出现轻度头痛、恶心、呕吐以及食欲变差，导致…
远志酒一般是不可以治疗癌症疼痛的，但是该药材能够起到抗肿瘤的效果，可以减弱肿瘤的扩散速度。远志是一种温性的中药材，味道有些发苦，主要能够起到安神益智的作用，并且还有止咳化痰和消肿的…
杏仁和陈皮一般可以一起用。杏仁和陈皮一起使用能够起到保暖驱寒、养胃的功效，这两种药里面含有各种维生素、蛋白质和矿物质等，具有一定的营养价值，具体要在医生的指导下进行使用。陈皮性温，…
中浆患者不建议盲目服用杞菊地黄丸治疗本病。中心性浆液性脉络膜视网膜的病因尚不明确，从中医角度看，本病发作可能与气血阴阳的失调相关，引起患者眼部水液代谢障碍、目失所养。而中浆的治疗需…
荨麻疹俗称风团，是一种常见的过敏性皮肤病，皮肤和粘膜血管的暂时性炎症性充血和液体渗出是由各种因素引起的。消除病因的西药有氯苯那敏、卡雷坦、酮替芬等抗过敏药物，也可以选用中药进行治疗…
甲状腺肿大患者可以喝牛奶。牛奶含有丰富的营养成分，包括蛋白质、钙、维生素D等，不会对甲状腺产生刺激作用。甲状腺肿大通常是由于甲状腺激素合成不足、缺乏或作用障碍等原因引起的，也可能是…
白粉桃吃多了不能减肥。因为白粉桃中含有丰富的糖类物质，若过量食用，很可能会造成脂肪在人体部位的堆积，不仅达不到减肥的效果，还会使之出现增肥的现象。但若适量食用白粉桃，可能会有一定的…
皮肤过敏能不能吃榴莲 少吃 榴莲 榴莲营养指标(100克含量) 热量 147kcal 脂肪 5.33g 维生素C 19.7mg 钠 2mg 蛋白质 1.47g 碳水化合物 27.0…
