桃子可以吃，但不要吃太多，避免腹痛和腹泻。月经应适当补充营养，吃容易消化的食物，避免吃冷、辛辣刺激的食物。注意休息，不熬夜，注意保暖不感冒，适当运动，注意个人卫生，禁止月经期间性生活，所以此时吃桃不仅可以补充维生素，而且还可以起到补气补血的作用。
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