海马具有温肾壮阳、增强体质、散结消痈、止咳平喘、镇定安神、理气补血的作用，海马可以温肾壮阳，女性出现肾虚、月经不调、宫寒等症状，可以经常食用些海马，能够改善症状。抵抗力下降，海马可以配伍人参、黄芪、白术等药物来增强体质，预防疾病。据现代药理研究，海马还具有抗癌、抗疲劳、延缓衰老的作用，很多人将海马和其它中药配伍在一起制作成药酒，每天小剂量饮用，可以起到抗疲劳、补肾、振奋精神的作用。
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蒲公英功效与禁忌
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