夏天是可以吃阿胶的。因为阿胶具有补血、养血，以及美容、养颜的效果，对于阴虚、肺虚，以及心火旺盛，有比较好的治疗效果。需要提醒的是不可以过量使用，避免导致营养过剩，引起身体其他疾病不利于病情的恢复。另外，如果有呕吐、腹胀、腹泻，以及感冒、咳嗽的人不可以吃阿胶，避免导致症状加重。除此之外，夏天还可以适量的吃其他的补品，比如人参、西洋参等，同样对人体有益。夏天除了在饮食上需要注意以外，还需要做好身体的降温处理，避免出现正负的现象。
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麦冬无花果煮水 功 清热润肺、生津润燥 宜 肺燥干咳、津伤口渴者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麦冬味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经；无花果性寒、味甘，…
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三脚虎 功 清热解毒、凉血消肿 宜 疔疮肿毒者、惊痫、咽喉肿痛者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 三脚虎味甘、酸，性寒，有小毒，入肝、肺经，具有清热解毒、凉…
