乌鱼的主要作用是可以达到利尿消肿，益气补血，增强人体抵抗力的目的。乌鱼汤是富含蛋白质，脂肪，无机盐，维生素以及氨基酸，等微量元素的长期服用的话，对于治疗肺炎，急性咽炎等等都是有很好的效果的，其营养非常丰富，可以针对体弱的人补充营养，增强机体抗病能力。
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