保健养生

痛风能不能吃麦仁 宜吃 麦仁 麦仁营养指标(100克含量) 热量 561kcal 碳水化合物 561g 嘌呤 25mg 脂肪 94g 蛋白质 45g 钠盐 22mg 宜吃 原因 痛…

痛风能不能吃灰枣 宜吃 灰枣 宜吃 原因 痛风患者可以适量吃灰枣。灰枣肉质厚实，富有弹性，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、微量元素等成分，对高血压、心脑血管疾病具有较好疗效。…

痛风能不能吃红薯粉 宜吃 红薯粉 红薯粉营养指标(100克含量) 热量 336kcal 碳水化合物 80.9g 嘌呤 – 脂肪 0.2g 蛋白质 2.7g 钠盐 26.4mg 宜吃…

痛经能不能吃芝士 少吃 芝士 少吃 原因 痛经应少吃芝士。芝士含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品，具有补肺、润肠、养阴、止渴的功效。芝士、奶油、酵母乳…

痛风能不能吃糖葫芦 宜吃 糖葫芦 糖葫芦营养指标(100克含量) 热量 159.38kcal 碳水化合物 38.73g 嘌呤 – 脂肪 0.38g 蛋白质 0.31g 钠盐 – 宜…

痛经能不能吃柚子 少吃 柚子 柚子营养指标(100克含量) 热量 41kcal 脂肪 0.2g 镁 4mg 膳食纤维 0.4g 蛋白质 0.8g 铁 0.3mg 少吃 原因 痛经应…

肾结石能不能吃鱼腥草 慎吃 鱼腥草 慎吃 原因 肾结石患者应谨慎食用鱼腥草。鱼腥草含有维生素A、胡萝卜素以及钙、磷、钾等微量元素。但鱼腥草中含有大量的草酸，草酸被人体吸收后，在血液…

散光能不能吃豆腐干 宜吃 豆腐干 宜吃 原因 散光患者可以适量吃豆腐干。豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干中含有丰富的…

痛风能不能喝牛奶 宜喝 牛奶 牛奶营养指标(100克含量) 热量 54kcal 碳水化合物 3.4g 嘌呤 1.4mg 脂肪 3.2g 蛋白质 3g 钠盐 37.2mg 宜喝 原因…

散光能不能吃海带 宜吃 海带 宜吃 原因 散光患者可以适量吃海带。海带含有丰富的碳水化合物、维生素C、蛋白质、脂肪、碘、钙等微量元素。人体缺钙可直接影响眼睛对光的敏感程度，可使神经…