保健养生

头痛能不能吃燕麦 宜吃 燕麦 宜吃 原因 头痛可以适量吃燕麦。燕麦中的β-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖的含量，从而预防和控制肥胖症、糖尿病及心脑血管疾病，对心脑血管疾病引起的头痛有益。…

小儿肾积水能不能吃鸡蛋 宜吃 鸡蛋 宜吃 原因 小儿肾积水可以适量食用鸡蛋。鸡蛋的蛋清中富含优质蛋白、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等物质，而蛋黄中富含卵磷脂、维生素A、维生素D等，具…

小儿肾积水能不能吃西兰花 宜吃 西兰花 宜吃 原因 小儿肾积水可以适量食用西兰花。西兰花中含有蛋白质、膳食纤维、维生素K、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、镁、铁、锌等成分，具有补肾益精…

小儿湿疹能不能吃小葱 少吃 小葱 小葱营养指标(100克含量) 脂肪 0.4g 膳食纤维 0.0014g 碳水化合物 4.9g 蛋白质 1.6g 铁 1.3mg 维生素B1 0.0…

心律失常能不能喝大米粥 宜喝 大米粥 宜喝 原因 心律失常可以适量喝大米粥。大米粥中含有蛋白质、碳水化合物、B族维生素等营养物质，具有补中益气、健脾养胃、止烦、止渴、止泻的功效。心…

小儿肾积水能不能吃韭菜 宜吃 韭菜 宜吃 原因 小儿肾积水可以适量食用韭菜。韭菜中含有丰富的纤维素、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质等营养物质…

猩红热能不能吃鸽子 宜吃 鸽子 宜吃 原因 猩红热患者可以适量吃鸽子。鸽子含有丰富的钙、铁、铜等微量元素以及各种的维生素，具有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。鸽肝中含…

心律失常能不能吃南瓜子 宜吃 南瓜子 宜吃 原因 心律失常可以适量吃南瓜子。南瓜子中含有胡萝卜素、蛋白质、脂肪酸、B族维生素、铁、钾等营养成分。其中富含的油脂，有健胃、通便的作用，…

猩红热能不能吃豆沙包 宜吃 豆沙包 宜吃 原因 猩红热患者可以适量吃豆沙包。豆沙包中含有大量不饱和脂肪酸，还有维生素B族、纤维素、钙、钾等成分，具有补脾益气、润肺止咳的功效，可以增…

糖尿病能不能吃粉干 少吃 粉干 粉干营养指标(100克含量) 热量 346kcal 碳水化合物 85.8g 升糖指数 – 蛋白质 0.4g 膳食纤维 1.6g 锌 – 少吃 原因 …