保健养生

薏苡仁可以和山药一起煮稀饭吃，可以起到抗衰老和健脾益肾的功效，薏苡仁可以起到健脾除痹和利水渗湿的功效，对于身体出现的腹部胀痛、消化不良、食欲减退、脚气水肿、小便不利，可以起到缓解的…

胰腺囊肿能不能吃苹果 宜吃 苹果 宜吃 原因 胰腺囊肿患者可以适量吃苹果。苹果中可溶性维生素含量多，易被人体吸收。并且苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，适合胰…

眼球突出能不能吃海藻 少吃 海藻 少吃 原因 眼球突出患者应少食用海藻。海藻是海带、紫菜、裙带菜、石花菜等海洋藻类的总称，海藻中含有丰富的亲糖蛋白、多糖、植物纤维及多种维生素和微量…

胰腺结石能不能吃菠菜 慎吃 菠菜 慎吃 原因 胰腺结石患者应谨慎食用菠菜。菠菜中富含类胡萝卜素、维生素C、维生素A、矿物质、辅酶Q10等多种营养素。但菠菜中含有草酸，易与机体流动的…

月经期能不能吃绿豆 少吃 绿豆 少吃 原因 月经期应少吃绿豆。绿豆含有蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁及多种维生素，具有清热解毒、利水消肿、抗过敏等功效。月经期适量食用，可以加速体内水…

来月经能不能吃莴笋 宜吃 莴笋 宜吃 原因 来月经可以适量吃莴笋。莴笋中含有无机盐、维生素、钾、矿物质、烟酸等营养成分，具有利五脏、通经脉、清胃热、清热利尿等功效。莴笋属于蔬菜类食…

月经期能不能吃冰激凌 慎吃 冰激凌 慎吃 原因 月经期应谨慎食用冰激凌。冰激凌是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油、食糖等为主要原料制成，是夏季最受欢迎的甜点之一。月经期间食用寒凉性食物，…

胰腺囊肿能不能吃韭菜 慎吃 韭菜 慎吃 原因 胰腺囊肿患者应谨慎食用韭菜。韭菜中含有维生素C、维生素B、粗纤维、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。胰腺囊肿患者常见的发病原因为胰腺炎，常…

胰腺囊肿能不能吃藕粉 宜吃 藕粉 宜吃 原因 胰腺囊肿患者可以适量吃藕粉。藕粉的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人…

胰腺炎能不能吃菠菜 宜吃 菠菜 菠菜营养指标(100克含量) 热量 24kcal 蛋白质 2.6g 脂肪 0.3g 膳食纤维 1.7g 碳水化合物 4.5g 钙 66mg 宜吃 原…