保健养生
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黑芝麻花生一起吃的功效与作用、禁忌和食用方法
黑芝麻花生一起吃 功 健脾润肺、补肝益肾 宜 腰膝酸软者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑芝麻为胡麻科植物脂麻的种子，花生是豆科植物落花生的种子，黑芝…
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牛大力与五指毛桃煲汤的功效与作用、禁忌和食用方法
牛大力与五指毛桃煲汤 功 补肺滋肾、舒筋活络 宜 肺虚咳嗽者、风湿痹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛大力为豆科崖豆藤属植物美丽崖豆藤的根，五指毛…
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老公根的功效与作用、禁忌和食用方法
老公根 功 清热、利湿 宜 内外热证患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 老公根又叫积雪草，味苦、辛，性寒，具有清热、利湿等功效。 1、清热 老公根性寒以清…
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黄芪山楂丹参泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法
黄芪山楂丹参泡水喝 功 健脾开胃、通经止痛 宜 月经不调者 忌 表实邪盛者、胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪山楂丹参泡水喝为中药茶饮，具有健脾开胃、通经…
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艾叶加陈皮和生姜同用的功效与作用、禁忌和食用方法
艾叶加陈皮和生姜同用 功 理气健脾、散寒除湿、温中止呕 宜 脘腹冷痛者 忌 阴虚者、血热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 艾叶为菊科植物艾的叶片，陈皮为芸香科植物橘的成熟…
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薏米的功效与作用、禁忌和食用方法
薏米 功 利水消肿、健脾止泻、美白肌肤 宜 关节炎、浮肿患者 忌 阴虚体质、消化不良者、孕妇 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 薏米为禾本科植物薏苡的种仁，中国东南部常见栽培…
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牛奶凤梨释迦果的功效与作用、禁忌和食用方法
牛奶凤梨释迦果 功 补充营养、清热利咽、补肺益气 宜 一般人群均适宜 忌 痰食积滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛奶、凤梨、释迦果具有补充营养、清热利咽、补肺益气的功…
