保健养生

栀子菊苣茯苓茶 功 健脾、利水渗湿、泻火除烦 宜 脾虚食少者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 栀子菊苣茯苓茶是以栀子、菊苣、茯苓为主要材料制成，具有健脾…

艾叶和菖蒲叶熬水 功 化湿开胃、理气止痛 宜 脘腹胀痛者 忌 阴虚者、血热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 艾叶和菖蒲叶熬水具有化湿开胃、理气止痛等功效。 1、化湿开胃 …

白术茯苓陈皮泡水喝 功 理气健脾、燥湿化痰 宜 脾胃气滞者、脘腹胀满者 忌 阴虚内热者、津液亏耗者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白术茯苓陈皮泡水喝具有理气健脾、燥湿化痰…

猪肚炖苦荞头 功 补胃健脾、排脓祛瘀 宜 一般人群均适宜 忌 胸腹痞胀者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪肚炖苦荞头是一道常见的家庭药膳，主料为猪肚和苦荞头，具有补胃健脾…

竹节蛏 功 补充营养、清热除烦 宜 一般人群均适宜 忌 海鲜过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 竹节蛏即竹蛏，为瓣鳃纲竹蛏科的大竹蛏、长竹蛏、弯竹蛏等贝类的通称，是一种…

桔纽子泡酒 功 止渴除烦、润五脏 宜 热病烦渴者 忌 对酒精过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桔纽子泡酒具有止渴除烦、润五脏等功效。 1、止渴除烦 桔纽子味甘，入胃经…

桃花米酒 功 促进食欲、促进血液循环 宜 一般人群均适宜 忌 胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桃花米酒通常用糯米及桃花酿制，属于特产酒，其味道辛辣刺激，具有促进…

茵陈术附汤 功 化湿退黄、温阳健脾 宜 黄疸患者 忌 蓄血发黄者、血虚萎黄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茵陈术附汤的药物组成是茵陈、白术、附子、干姜、甘草、肉桂，具有…

香菜和姜煮水喝 功 发汗解表、温中止呕 宜 风寒感冒者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香菜和姜煮水喝具有发汗解表、温中止呕等功效。 1、发汗解表 香菜可发…

猪骨粉葛红萝卜汤 功 补充营养、促进消化 宜 消化不良者 忌 感冒发热患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪骨粉葛红萝卜汤味道鲜美，营养丰富，具有补充营养、促进消化等功效…