保健养生

所属科室: 普外科 概述 结构功能饮食养护运动养护日常养护健康表现异常症状影响因素自测方法常用检查 是衬贴在腹、盆腔内面及器官表面的浆膜 具有分泌浆液、防御、吸收、修复等功能 病变…

百合鸡蛋汤 功 养阴润肺、养心安神 宜 阴虚内热者、失眠、心悸者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 百合鸡蛋汤具有养阴润肺、养心安神等功效。 1、养阴润肺…

黑芝麻牡蛎粉 功 平肝益肾、收敛固涩 宜 眩晕耳鸣者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑芝麻牡蛎粉具有平肝益肾、收敛固涩等功效。 1、平肝益肾 黑芝麻性…

香菜根加红糖煮水 功 健胃消食、发汗透疹 宜 头痛无汗者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香菜根加红糖煮水具有健胃消食、发汗透疹的功效。 1、健胃消食 香菜…

银耳小米红枣粥 功 补充营养、促进肠道蠕动 宜 便秘患者 忌 龋齿疼痛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银耳小米红枣粥含有多种营养元素，具有补充营养、促进肠道蠕动等功效。…

虾皮紫菜汤 功 补充营养、开胃 宜 一般人群均适宜 忌 虾皮过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 虾皮紫菜汤具有补充营养、开胃等功效。 1、补充营养 虾皮紫菜汤含碳水化合…

猪脑蒸天麻 功 滋肾补脑、平抑肝阳 宜 肝阳上亢者 忌 高脂血症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪脑蒸天麻具有滋肾补脑、平抑肝阳等功效。 1、滋肾补脑 猪脑甘寒，入肾…

柠檬冬瓜荷叶茶 功 清热生津、升清降浊 宜 肺热津伤、泄泻者 忌 胃酸过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柠檬冬瓜荷叶茶具有清热生津、升清降浊的功效。 1、清热生津 柠…

香菜萝卜生姜水 功 发汗解表、化痰止咳、消食止呕 宜 食积腹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香菜萝卜生姜水具有发汗解表、化痰止咳、消食止呕的功效。…

珍珠番茄 功 补充营养、增进食欲 宜 食欲不振者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 珍珠番茄为台湾引进的一种番茄，呈红色球形，皮薄、籽少、口味佳。珍珠番茄…