保健养生

夏枯球 功 清肝热、散郁结 宜 肝阳上亢者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 夏枯球为唇形科多年生草本植物夏枯草的干燥果穗，其味苦、辛，性凉，归肝、胆经，具有…

咬人草 功 祛风通络、消积通便 宜 风湿痹痛者 忌 腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 咬人草一般指荨麻科植物宽叶荨麻的叶与种子，其味甘、苦、辛，性温。咬人草具有祛风通…

蟹黄瓜子仁 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 高脂血症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蟹黄瓜子仁的主要原材料是蟹黄、瓜子仁，具有补充营养、提供能量等功效…

蜜紫苏子 功 降气平喘、润肺化痰 宜 痰多咳嗽者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蜜紫苏子是将紫苏子加炼蜜加工炒制而成，具有降气平喘、润肺化痰等功效。 1、…

五指毛桃无花果煲猪骨 功 行气化痰、清热解毒、滋阴生精 宜 咽喉肿痛者 忌 急性肠炎患者、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五指毛桃无花果煲猪骨具有行气化痰、清热…

竹茹汤 功 清热、祛痰 宜 内外热证者 忌 腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 竹茹汤主要由葛根、炙甘草、生姜、竹茹等药材制作而成，具有清热、祛痰等功效。 1、清热 葛…

功效主治定位取穴穴位疗法穴位配伍<!– 功效 颊车穴归属足阳明胃经，具有祛风清热、安神利窍、开关通络的作用。 主治 面口病证 口角歪斜、口噤、齿痛、面痛等； 颈部疾病 颈椎病…

鱼脂肪 功 补充脂肪酸、补充能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鱼脂肪为分布在鱼身上的脂肪，富含高度不饱和脂肪酸，适量进食具有补充…

鱼腥草和苹果一起煮水喝 功 清热解毒、消痈排脓 宜 肺痈吐脓者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鱼腥草和苹果一起煮水喝具有清热解毒、消痈排脓等功效。 1、清…

功效主治定位取穴穴位疗法穴位配伍<!– 功效 俞府穴归属足少阴肾经，具有理气平喘的功效。 主治 胸肺病证 咳嗽、气喘、胸痛等。 –> 功效 俞府穴归属足少阴肾经，具有理…