保健养生

猪肚炖海带 功 利水消肿、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 胸腹痞胀者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪肚炖海带是一道常见的家庭炖汤，主要材料是猪肚与海带，具有利水消肿、…

白酒泡红枣 功 补气养血、通经活络 宜 气血两虚者、气滞血瘀者、筋脉挛急者 忌 酒精过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白酒泡红枣具有补气养血、通经活络等功效。 1、补…

地钱草 功 清热利湿、解毒消肿 宜 湿热黄疸者 忌 虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 地钱草是积雪草的别名，味苦、辛，性寒，归肝、脾、肾经，具有清热利湿、解毒消肿等功…

猪肺炖鱼腥草 功 补充营养、清热解毒 宜 痰热喘咳者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪肺炖鱼腥草具有补充营养、清热解毒等功效。 1、补充营养 猪肺含有蛋白…

西芹雪梨汁 功 润肺止咳、平肝清热、祛风利湿 宜 湿热内蕴、咳嗽痰多者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 西芹雪梨汁具有润肺止咳、平肝清热、祛风利湿的功效。 …

川贝陈皮水 功 止咳化痰、理气健脾 宜 咳嗽痰多者、脾胃气滞者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 川贝陈皮水具有止咳化痰、理气健脾等功效。 1、止咳化痰 …

天麻白芷川芎炖猪心 功 祛风止痛、养血安神 宜 心血不足者 忌 阴虚血热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 天麻白芷川芎炖猪心是一道药膳，具有祛风止痛、养血安神的功效。 1…

艾叶蛋汤 功 理气止痛、养血安神 宜 失眠烦躁者、脘腹胀痛者 忌 阴虚者、血热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 艾叶蛋汤具有理气止痛、养血安神等功效。 1、理气止痛 艾叶…

艾草生姜煮鸡蛋 功 散寒止痛、润肺利咽、补充营养 宜 风寒湿痹者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 艾草生姜煮鸡蛋具有散寒止痛、润肺利咽、补充营养的功效。 1…

桃子酒 功 促进消化、美容养颜、缓解疲劳 宜 一般人群均适宜 忌 高血压患者、心脑血管疾病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桃子酒气味香甜，具有促进消化、美容养颜、缓解…