保健养生

小兰花茶叶 功 祛风清热、利咽止咳 宜 感冒发热、外感头痛、咽喉肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小兰花茶叶具有祛风清热、利咽止咳的功效。 1、祛…

香排草 功 祛风除湿、行气止痛 宜 风湿痹痛者、腹部胀痛者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香排草味甘，性平，具有祛风除湿、行气止痛的功效。 1、祛风除湿 …

牛奶燕麦酥 功 提供能量、补充钙质 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛奶燕麦酥是以牛奶、燕麦、少量面粉为主要材料，经过一系列加工制作…

小麻子 功 润肠通便、滋养补虚 宜 排便困难者 忌 肠滑泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小麻子又称为火麻仁，为桑科一年生植物大麻的成熟果实，各地均有栽培，具有润肠通…

万年荞 功 解毒消肿、散瘀痛 宜 咽喉肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 万年荞即苦荞麦的块根，味苦，性寒，入肺、心经，具有解毒消肿、散瘀痛等功效。…

雪梨苹果汤 功 补充营养、促进消化 宜 便秘者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 雪梨苹果汤清爽可口，制作简单，具有补充营养、促进消化等功效。 1、补充营养 …

排骨枸杞汤 功 补中益气、益精明目 宜 肝肾亏虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 排骨枸杞汤具有补中益气、益精明目等功效。 1、补中益气 排骨味甘，归…

Omega-3深海鱼油 功 调节血脂、补脑健脑 宜 高脂血症患者 忌 海鲜过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 Omega-3深海鱼油为深海鱼油的一种，富含人体必需的多不…

蟹壳 功 散瘀止血、解毒消肿 宜 血瘀崩漏者、痈疮肿毒者 忌 海鲜过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蟹壳就是指各类螃蟹的壳，其味酸，性寒，有小毒，具有散瘀止血、解毒消…

苹果山楂红枣陈皮水 功 健胃消食、理气健脾、养血安神 宜 一般人群均适宜 忌 痰热、胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苹果山楂红枣陈皮水具有健胃消食、理气健脾…