保健养生

香葱 功 ​促进消化吸收、缓解感冒 宜 便秘、感冒、头疼、鼻塞患者 忌 胃肠道疾病、溃疡病者、表虚、多汗者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香葱植株小叶极细，质地柔嫩，味清…

减肥期间不可以过度节食，羊肉中含有脂肪、维生素以及我们人体需要的钙、铁等。减肥期间可以吃羊肉，但是量要少，羊肉的热量偏高，为120大卡，相当于普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的…

被马蜂蜇伤恢复时间要结合受伤严重程度分析，一般情况下5~7天左右就可以痊愈。马蜂蜇伤主要由于蜂毒进入人体，导致毒性反应出现。由于蜂毒中含有蜂毒肽等物质，会刺激出现受伤区域红肿、疼痛…

芦荟汁饮料 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芦荟汁饮料质地较黏稠，味微甜，具有补充营养、润肠通便的功效。 1…

罗汉果加绿茶 功 补充营养、清热润肺 宜 肺热燥咳者 忌 胃寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 罗汉果加绿茶可冲泡后饮用，味道甘苦，具有补充营养、清热润肺的功效。 1、补…

蔓荆 功 疏散风热、清利头目 宜 风热感冒、目赤肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蔓荆通常以其干燥成熟的种子入药，又称蔓荆子，味辛、苦，性微寒，归…

麦冬无花果煮水 功 清热润肺、生津润燥 宜 肺燥干咳、津伤口渴者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麦冬味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经；无花果性寒、味甘，…

脸被马蜂蜇了要根据实际情况进行处理：1.要远离马蜂，并仔细观察伤口，判断伤口当中是否存在毒刺。若有毒刺残留，需要将其剔除干净，比如可用镊子把毒刺夹出来。并且要清洗患处，可以选择硼酸…

手背被马蜂蜇了，大多数是需要用药的，但具体需要根据实际情况针对性处理：1.手背被马蜂蜇后，若是情况不严重，只出现局部红肿或疼痛，一般可采取外敷药物进行抗感染治疗，促进肿胀消退。在用…

泡橄榄 功 补充营养、促进肠蠕动 宜 一般人群均适宜 忌 胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 泡橄榄是用新鲜橄榄和淡盐水浸泡而成，具有补充营养、促进肠蠕动等功效。 …