保健养生

鸡骨草茶叶 功 利湿退黄、清热解毒 宜 肝火上炎者 忌 气虚体虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡骨草茶叶是以鸡骨草为主要原料制成的茶叶，鸡骨草为豆科植物广州相思子的干…

炖蛋 功 补充营养、增进食欲 宜 一般人群均适宜 忌 对蛋类过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炖蛋一般是用鸡蛋隔水炖制成的食物，色微黄，口感滑腻，且营养价值较高，具有…

杜鹃花茶 功 和血调经、祛风湿 宜 月经不调者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杜鹃花味甘、酸，性平，归肝、脾、肾经，杜鹃花茶由杜鹃花加工制作而成，性味…

豆浆加蜂蜜 功 健脾益气、润燥通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 豆浆通常由黄豆用水泡涨后磨碎、过滤以及煮沸制成，性平，味甘，归脾…

冻白菜 功 促进肠道蠕动、提供营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冻白菜是由白菜冷冻制成的食物，其中含有较为丰富的膳食纤维、维生素…

木耳炖鸡 功 滋阴补虚、补充能量 宜 一般人群均适宜 忌 出血性疾病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 木耳炖鸡的主要成分为木耳、鸡肉，其中木耳具有补气、补血活血、滋阴润燥…

鸡骨草汤 功 利湿退黄、疏肝止痛 宜 肝胆湿热郁蒸者 忌 气虚体虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡骨草为豆科植物广州相思子的干燥全株主，其气微香，味甘、微苦，鸡骨草汤…

九龙胆 功 清热燥湿、泻肝降火 宜 肝经湿热者 忌 气虚者、血虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 九龙胆又称龙胆草，为龙胆科多年生草本植物龙胆或三花龙胆的根及根茎，性寒，…

突然排尿困难可以吃香蕉，但是首先需要先到医院明确诊断什么原因造成的。最常见的原因考虑可能是由于前列腺增生或者结石等情况引起来的，同时首先需要处理排尿困难的症状，可以通过导尿等方式来…

蒺藜秧煮水 功 祛风止痒、宣通鼻窍、止咳祛痰 宜 皮肤瘙痒患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒺藜秧是蒺藜科植物蒺藜的全草，其味辛、苦，性微温，归肝、…