保健养生

痛风可以吃少量的四季豆，但最好不要吃。痛风是因为体内嘌呤代谢紊乱，导致尿酸产生增多或排泄减少，引起体内尿酸沉积，尿酸盐在体内沉积时会有较大的危害。大量的尿酸盐沉积于关节处，会形成痛…

月经不调表现为月经周期或出血量异常，如月经推迟或提前，月经过少，可严重导致闭经、不孕等症状。您好，益母草颗粒无副作用，月经不调可以喝益母草。益母草通常用于治疗痛经或月经不调，具有活…

吃四季豆之所以会中毒，主要是由于以下几种因素所导致：1.是由于烹饪的时候烹饪方法不当，没有将四季豆彻底烹饪熟，所以此时就会产生有毒物质。没有烹饪熟的四季豆会产生皂苷、豆素，这两种物…

灵芝瘦肉汤 功 滋阴润燥、养心安神 宜 气血不足者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 灵芝味甘性平，归心、肺、肝、肾经。瘦肉即猪科动物猪的脂肪含量较少的肉…

鲡鱼 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲡鱼属鲈形目海鲡科，是一种常见的食材，营养丰富，具有补充营养、提供能量…

木棉树寄生树 功 祛风湿、安胎 宜 风湿痹痛者 忌 头晕目眩者、肝脏疾病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 木棉树寄生树一般是指寄生在木棉树上的其他树木，多为桑寄生，是常…

柳芽 功 散风湿、利尿 宜 风湿痹症患者、热症患者、水肿患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柳芽别名柳树芽，为杨柳科植物柳的芽，味微苦，性寒，具有散风…

灵芝炖鸭子 功 滋阴补血、补虚安神 宜 阴血亏虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 灵芝为孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，味甘，性平，入心、肺、肝、肾…

牛蒡根和菊花 功 发散风热、清肝明目 宜 一般人群均适宜 忌 气虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛蒡根又叫恶实根、牛菜等，为菊科植物牛蒡的干燥根，秋季采挖，去除杂…

苦甘草 功 清肠燥湿、镇痛 宜 湿热痢疾者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苦甘草又叫苦豆根、粉豆根，为豆科植物苦豆子的干燥根茎，味苦，性寒，归心、肺、…