功
补充营养、补中益气
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
灰水糍又叫鞋底糍，主要原料是大米，具有补充营养、补中益气等功效。 1、补充营养 灰水糍中含有碳水化合物、钙、铁、镁、磷等营养物质，能帮助机体补充一定的营养。 2、补中益气 大米味甘，性平，归脾、胃经，甘平善补，能够补益中焦脾胃之气。所以用大米制成的灰水糍也有补中益气的功效，适用于气短乏力等情况。 不宜同食 1、糯米 糯米黏腻且不宜消化，与灰水糍同食可能会引起消化不良，故糯米不宜与灰水糍同食。 温馨提示
灰水糍热量较高，故不宜长期大量摄入，以免导致热量堆积，引起肥胖。
1、蒸食 将做好的灰水糍放入锅中蒸煮，蒸煮后即可食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/19909.html
小便气味很重，多考虑与饮食因素有关。如果在平时经常吃含有高蛋白的食物，导致尿液当中蛋白含量增加，而蛋白经过分解会产生较多的氨气，就会造成小便气味很重。也可能是尿路感染所致，常见于细…
止血药可通过收缩小动脉及毛细血管，或增强血小板功能，或加速、加强血液凝固过程。月经期间吃止血药只能减少血量，不会止血，使用药物止血会影响以后的月经来潮，并且止血效果每个人都不同。建…
小孩积食可以适当地吃苹果。因为苹果属于低热量的凉性水果，能够改善孩子因为胃火过旺导致的积食症状。同时，苹果中富含大量的维生素和纤维素成分，能够有效地促进胃肠道的蠕动功能，改善孩子消…
男性患者出现小便带血的情况，可能是患者泌尿生殖系统有不同程度的出血，如尿路感染及结石、前列腺炎症等疾病。如果患者出血量较小，及血尿的颜色较淡，即为淡红色，此时通常不需要予以止血治疗…
孕妇吃石榴和螃蟹是不好的。因为螃蟹属于凉性食物，并且其中含有蛋白质等物质，如果和石榴一起食用，那么二者中所含有的营养物质，在体内结合以后就会比较不容易消化，容易导致孕妇出现腹痛、腹…
所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，他的用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。通常动物蛋白粉的营养价值多高于植物蛋白粉的。若同时…
