功
补充营养、促进消化
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
土豆小米粥含有多种营养成分，土豆小米粥具有补充营养、促进消化等功效。 1、补充营养 土豆含有维生素、矿物质等营养成分，小米含有B族维生素、钙元素、磷元素等营养成分。适当食用土豆小米粥具有补充营养的功效，对身体健康有利。 2、促进消化 土豆、小米都含有膳食纤维，摄入膳食纤维能促进胃肠道蠕动，具有促进消化的功效，对于消化不良可起到一定的改善作用。 不宜同食 1、地瓜 土豆小米粥不宜与地瓜同食，土豆与地瓜同样属产气食物，同食易引起腹胀。 温馨提示
土豆小米粥在熬煮前，建议将土豆切成小块，可使其更快煮熟。
1、熬煮 将土豆切块，和小米一起放入锅中，加水熬煮成粥，煮熟后食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/20268.html
脑梗塞能不能喝羊奶粉 宜喝 羊奶粉 宜喝 原因 脑梗塞患者可以适量喝羊奶粉。羊奶粉含有丰富的蛋白质、各种矿物质、微量元素、多种维生素等，其中含有的核酸、核苷酸、ATP，能增强机体功…
荨麻疹和水痘的区别在于：荨麻疹是由于过敏引起的，不具有传染的性质，治疗的时间相对较长，并且很容易反复地发作，基本上不可能永久免疫。而水痘一般是由于病毒感染引起的，它具有一定的传染性…
生吃韭菜对身体的好处有以下几点：第一，可以预防以及辅助治疗腰膝酸软、多尿以及阳痿等问题。第二，生吃韭菜还有解毒散淤的作用，可以降低血脂，对于心血管疾病以及动脉硬化也有预防的功效。第…
肾结石是泌尿系统常见的疾病，肾结石发病时不会有生命危险。很多肾结石患者由于结石是处于静止状态，所以并没有任何症状，引起肾结石的原因也有很多比如长期饮用含钙高的硬水、高温作业、少喝水…
肾结石能不能吃黑芝麻 慎吃 黑芝麻 慎吃 原因 肾结石应谨慎食用黑芝麻。黑芝麻中含有蛋白质、脂肪、糖类、芝麻酚、维生素、卵磷脂、铁和钙等多种营养成分，具有美容养颜、养发护发、改善记…
淡竹叶加陈皮 功 清泻火热、利湿 宜 风湿痹痛者 忌 气虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 淡竹叶味甘、淡，性寒，归胃，小肠经；陈皮味苦、辛，性温，归脾、肺经，淡竹叶加陈…
出现半夜喘不过气被憋醒，主要的原因如下：首先，呼吸暂停综合征，患有呼吸暂停综合征，容易在半夜睡觉的时候出现喘不过气来以及经常憋醒的情况，需要及时的进行治疗。还需要到医院做检查，明确…
