功
补充营养、促进消化
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
土豆小米粥含有多种营养成分，土豆小米粥具有补充营养、促进消化等功效。 1、补充营养 土豆含有维生素、矿物质等营养成分，小米含有B族维生素、钙元素、磷元素等营养成分。适当食用土豆小米粥具有补充营养的功效，对身体健康有利。 2、促进消化 土豆、小米都含有膳食纤维，摄入膳食纤维能促进胃肠道蠕动，具有促进消化的功效，对于消化不良可起到一定的改善作用。 不宜同食 1、地瓜 土豆小米粥不宜与地瓜同食，土豆与地瓜同样属产气食物，同食易引起腹胀。 温馨提示
土豆小米粥在熬煮前，建议将土豆切成小块，可使其更快煮熟。
1、熬煮 将土豆切块，和小米一起放入锅中，加水熬煮成粥，煮熟后食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/20268.html
松木寄生茶 功 祛风强筋、补肝肾、安胎元 宜 风湿痹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 松木寄生茶是选用松木寄生泡水制成的茶饮，松木寄生气微，味涩，以…
手足口病能不能吃狗肉 慎吃 狗肉 慎吃 原因 手足口病应谨慎食用狗肉。狗肉性热，属于大补之物，但由于狗肉属于发性食物，容易发热动火、生痰发渴。手足口病患者食用狗肉容易导致上火，加剧…
宝宝扁桃体发炎的时候是否能用蒲地蓝，要根据宝宝的病情，以及相关的检查结果来决定。通常造成扁桃体发炎的主要病原菌有病毒和细菌。如果是病毒感染造成的扁桃体发炎，可以服用蒲地蓝。蒲地蓝是…
孩子小便频繁尿急，可以采用以下方法进行处理：1.要注意查找孩子尿急和尿频的原因。如果伴随着尿痛等不适症状，则尽快到医院进行尿常规等检查，考虑为细菌感染等因素导致。针对细菌感染导致的…
急性尿道炎能不能吃无花果 宜吃 无花果 宜吃 原因 急性尿道炎患者可以适量吃无花果。无花果含有糖、膳食纤维、苹果酸、柠檬酸及身体所需的多种酶，具有润肠通便、抗炎消肿、保护心血管系统…
