功
补充脂肪酸、补充能量
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
鱼脂肪为分布在鱼身上的脂肪，富含高度不饱和脂肪酸，适量进食具有补充脂肪酸、补充能量等功效。 1、补充脂肪酸 鱼脂肪中含有人体所必需的多不饱和脂肪酸，如二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）等。适量进食鱼脂肪具有补充脂肪酸的功效，可在一定程度上维持人体营养平衡。 2、补充能量 鱼脂肪中含有的多不饱和脂肪酸，适量进食具有为人体提供能量的功效，可在一定程度上缓解饥饿感。 不宜同食 1、降脂药 鱼脂肪含有大量脂肪，可增加血脂含量，若与降脂药同食可影响药效，加重不适症状，故不宜同食。 温馨提示
鱼脂肪不建议长期大量食用，以免由于热量摄入超标而导致肥胖。
1、煮制 将鱼的鱼鳞和内脏清理干净，保留白色的鱼脂肪，切成块，放入锅中，加入配料后煮至鱼肉全熟即可食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/23190.html
男人尿道口痒、有点痛，很有可能是普通的尿道炎，也可能是慢性前列腺炎、淋球菌性尿道炎或者非淋菌性尿道炎。这种情况建议要到泌尿外科就诊，要做尿常规检查，必要时取尿道口分泌物做细菌培养，…
子宫内膜炎能不能吃香菇 宜吃 香菇 香菇营养指标(100克含量) 热量 19kcal 脂肪 0.3g 蛋白质 2.2g 膳食纤维 3.3g 铁 0.3mg 维生素C 1mg 宜吃 …
肺脓肿能不能喝西瓜汁 宜喝 西瓜汁 宜喝 原因 肺脓肿患者可以适量喝西瓜汁。西瓜汁中含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、钙等矿物质。肺脓肿患者宜吃清热解毒的食物，而…
小孩总是小便很黄，可能为以下两方面的原因所引起：一方面为生理性原因。如果是在炎热的夏季，气温过高，孩子出汗过多，而喝水量较少，容易引起尿液浓缩，而出现小便很黄的现象。另外，孩子如果…
扁桃体发炎患者是可以吃黄鳝的，但要适量不能多吃。黄鳝的营养价值高，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，对身体健康有一定的好处。但黄鳝是属于海鲜类的食物，属于发物，食用过多可能对炎症…
小便如果出现许多泡沫，只能提示肾脏有问题，但是并不能够肯定肾脏一定有问题。因为大多数蛋白尿的患者可以出现泡沫尿，因此，可以通过小便中的泡沫来间接推测尿中有蛋白质，一旦尿中有蛋白质，…
