功效主治
定位取穴
穴位疗法
穴位配伍
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功效
下极俞穴是经外奇穴，它具有调理下焦、通利关节的功效。
主治
临床上，我们使用下极俞穴治疗腰痛，下肢疼痛、遗尿、小便不利等证。
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功效
下极俞穴是经外奇穴，它具有调理下焦、通利关节的功效。
主治
临床上，我们使用下极俞穴治疗腰痛，下肢疼痛、遗尿、小便不利等证。
参考文献
[1]王华，杜元灏.针灸学[M].3版.北京：中国中医药出版社，2016.
[2]中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局，中国国家标准化管理委员会.腧穴主治（GB/T30233-2013）[S].北京：中国标准出版社，2006.
[3]赵吉平，李瑛.针灸学[M].3版.北京：人民卫生出版社，2016.
[4]世界卫生组织（西太平洋地区）.世界卫生组织标准针灸经穴定位（西太平洋地区）[M].黄龙祥，胡卫国，胡骁维，等译.北京：人民卫生出版社，2017.
精准定位
下极俞穴位于腰部当后正中线上，第三腰椎棘突下的位置。
取穴方法
患者取俯卧位，两个髂脊连线横平第4腰椎往上数一个椎体，就是第3腰椎了，这样我们就在后正中线上，第3腰椎棘突下方找到了下极俞穴。
小贴士
取穴方法为临床常用的取穴方法，根据长期临床经验总结而来，操作时建议结合精准定位取穴；
本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，患者自身拇指指间关节的宽度为1寸；
取穴成功后，按压局部会有酸胀感。
按摩疗法
找到下极俞穴，用拇指的指腹对下极俞穴进行环状地按揉，每次2-3分钟，可以辅助治疗腰痛、腰肌劳损。
针刺疗法
找到下极俞穴，用针灸针直刺0.5-1寸，可以治疗腰痛、遗尿、小便不利等证。
艾灸疗法
找到下极俞穴，用艾条距离皮肤3-5厘米，温和灸5-10分钟，可以辅助治疗腹胀、腹痛，消化不良。
刮痧疗法
找到下极俞穴，用刮痧板与皮肤呈45°，使用角刮法，自上而下对下极俞穴进行单向地刮擦，以局部皮肤潮红为度，每次2-3分钟，可以辅助治疗遗尿，小便不利。
拔罐疗法
找到下极俞穴，用火罐或气罐，对下极俞穴局部拔罐，留罐5-10分钟，可以治疗腰痛，下肢的麻木、疼痛。
小贴士
按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；
针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；
艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。
刮痧时，切勿暴力操作，以患者耐受为度。
拔罐时，应注意器具消毒，以防发生感染。
下极俞穴与大肠腧以及肾俞穴相配伍，可治疗急慢性的腰痛；
下极俞穴与三阴交穴相配伍，可治疗遗尿、小便不利。
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