莴笋是日常生活中比较常见的一种蔬菜，莴笋里面的糖和脂肪含量都比较低，而且莴笋里面的纤维素含量比较高，可以延缓肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后的血糖。在平时烹饪莴笋的时候，可以用开水焯过之后再进行食用，可以破坏莴笋中含有的植酸，有利于矿物质的吸收。血糖高患者在平时生活中还要多吃一些粗纤维食物，尤其是一些粗粮，避免吃一些糖分过高、脂肪较高的食物，养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。如果血糖高的情况比较严重，还应该在医生的指导下，服用一些降糖的药物进行治疗，尽量把血糖控制在正常的范围之内。
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结论：不一定 真相解析： 吃得越好奶水质量不一定越好。主要分两种情况解析。1、增加某些微量元素奶水质量会好乳汁的好坏指的是营养素多少，营养素分两种，一个是宏量营养素，一个是微量营养…
芋头会使人的手发痒有两个原因：第一，芋头的果肉渗出物含有“皂甙”，它粘在皮肤上或嵌在毛孔中，从而引起皮肤瘙痒；另一种是芋头表面的大量纤毛会在芋头刮擦过程中断裂并缩短成小纤毛，钻入皮…
女性小便时尿道痛不一定是尿道炎，也有可能是其他的疾病。尿道炎会引起尿道口出现充血、水肿，甚至发生糜烂，引起小便的时候疼痛感。但也有可能其他原因引起的疼痛，比如尿路结石卡在尿道口，划…
首乌藤益母草对女人有用。首乌藤具有养血、安神、通络的作用，所以女性吃首乌藤可以活血。益母草是治疗女性月经、生产问题的重要药物，常用来治疗女性月经不调、闭经、痛经、产后恶露不尽等病，…
孕妇喝益母草大概两天会有出血，孕妇是不能喝益母草的，可能会导致流产和早产的现象。益母草主要能够起活血调经的作用，并且还有清热解毒和利尿消肿的功效。可以用于改善女性月经不调和经血量减…
产后是可以喝益母草的，具有很好的调理作用。益母草的主要功能是：活血调经，利水消肿，清热解毒；治疗水肿、小便不利可单用。益母草的作用是促进残留的胎膜组织排出，促进产后恶露的排出，缩短…
胃部轻微胀痛，不建议喝牛奶。患者出现胃部轻微胀痛的症状，可能是消化不良引起的，也有可能是慢性胃炎引起的。此时肠胃的负担比较重，肠胃黏膜也受到了一定的刺激，如果盲目饮用牛奶，可能会使…
