茼蒿是属于一种营养很丰富的蔬菜，它没有回奶作用。但是有轻微的帮助催奶的作用，催奶作用也并不会很明显。母乳量多少最重要的相关因素是对乳腺的刺激，是看有没有做到按需哺乳宝宝，也是一定要摄取足够的水分和能量，也要有足够的信心来母乳喂养宝宝。哺乳期也是要有足够的休息、睡眠时间才可以帮助下奶的。茼蒿或者是其它的各种蔬菜、水果或者是米、面、油、肉、蛋、奶等都是要适量的摄入的，都是可以帮助增加营养成分，提高母乳的质量的。
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