远视能不能吃豆腐脑
宜吃 豆腐脑
宜吃 原因
远视患者可以适量吃豆腐脑。豆腐脑中含有蛋白质、脂肪、维生素E、钙、磷、钾等矿物质。豆腐脑中含有丰富的大豆蛋白、矿物质等营养素，能增强机体的抵抗力。远视患者如果适量食用豆腐脑，可以增强机体免疫力，有利于疾病的恢复与治疗。
怎么吃
豆腐脑可直接食用，在每日三餐中食用，或作为两餐之间的加餐。豆腐脑可与黄瓜同食，有降血脂的作用；豆腐脑还可与泥鳅同食，有增强免疫力的作用。
饮食建议
远视为眼科常见疾病，其主要症状为视力降低和视疲劳，可通过配镜矫正。另外，患者在饮食上还应注意以下几点：1、多吃富含蛋白质的食物：如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，可以提供组成眼球组织的氨基酸；2、多吃富含钙的食物：如豆类、鸡蛋、虾仁、牛奶等；3、多吃富含锌的食物：如杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛肉等；4、多吃富含维生素的食物：如蛋、奶、肉、鱼、肝脏和水果类食物。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/25432.html
