薏米的功效和作用包括利水消肿，健脾止泻，美白肌肤等，患者喝完薏米水以后出现腹泻，这种情况考虑是由于个人体质的问题，因为薏米是凉性的，并不适合每个人的体质，所以产生了对薏米水不吸收或者是不耐受的表现。对于消化不良，肠胃功能不好，体质虚寒的人，容易拉肚子，因此不建议喝薏米。建议适当的调整自己的饮食，尽量吃一些容易消化的食物，少吃寒凉的食品，不要吃辛辣刺激油腻的食物。平时可以多吃山药和大枣，可以多喝热粥养养胃。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/25798.html
高血压肾病能不能吃玉米 宜吃 玉米 玉米营养指标(100克含量) 热量 196kcal 脂肪 1.2g 蛋白质 4g 碳水化合物 22.8g 钠 1.1mg 钾 238mg 宜吃 …
气血三宝汤 功 益气健脾、养血调经 宜 气血不足者 忌 血热气盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 气血三宝汤是以黄芪、当归、党参为主要原料，再搭配其他食材、药材煎煮而成的…
温开水 功 滋润皮肤、促进新陈代谢 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 温开水是指将烧开的水自然冷却至20~25℃，具有滋润皮肤、促进新…
咽喉发炎是常见的一种咽喉疾病，很多人都患过此病，是咽部及其喉部受到病毒或者细菌感染导致的组织炎症。一般都有疼痛，异物感，感冒后也会出现咽喉炎，而患感冒时在吃东西方面不会有特别的禁忌…
过敏性紫癜能不能吃鸽子肉 慎吃 鸽子肉 慎吃 原因 过敏性紫癜应谨慎食用鸽子肉。鸽子肉富含蛋白质、软骨素、钙、铁及多种维生素，具有补充营养、增强体质、促进伤口愈合的功效。过敏性紫癜…
酸枣粒 功 补中益肝、补充能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酸枣粒可药食两用，其口味酸甜，具有补中益肝、补充能量的功效。 1、补…
