小儿咳嗽能不能吃黄豆
宜吃 黄豆
宜吃 原因
小儿咳嗽可以适量吃黄豆。黄豆富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素及矿物质等人体必需的营养成分。黄豆含铁量较高，且易被人体吸收，对儿童生长发育有益。适量吃黄豆不会加重患儿咳嗽症状，同时可提高身体免疫力，因此小儿咳嗽可以适量食用黄豆。
怎么吃
黄豆含有不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶，所以不宜生食，夹生黄豆也不宜吃。黄豆可以炖、烩、煮熟后凉拌，也可以制作豆浆等。
饮食建议
小儿咳嗽多由受凉或气管、肺经受感染导致，若进食较为寒凉也会导致咳嗽发生，是为排出呼吸道分泌物或异物而做出的一种机体防御反射动作，可分为风热咳嗽、风寒咳嗽、过敏性咳嗽等。小儿咳嗽的治疗需结合病因，但饮食调理也尤为重要。1、忌寒凉食物，咳嗽时应避免进食冷饮或冷冻饮料，以免造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈；2、忌肥甘厚味食物，若过食肥甘可导致痰热互结，阻塞呼吸道，加重咳嗽症状。且小儿咳嗽时胃肠道功能较为薄弱，进食肥甘厚味食物会加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，导致咳嗽难愈；3、忌鱼腥虾蟹，咳嗽患儿进食鱼腥类食物后会刺激呼吸道，且其中蛋白质含量较高，可能导致蛋白过敏的发生，进而加重咳嗽症状；4、忌甜酸食物，酸食具有敛痰效果，使痰液不易咳出，进而加重病情。而苹果、香蕉等甜食也会助热，导致疾病难愈；5、适当进食大蒜、琵琶、萝卜、大白菜、西红柿、梨等食物，对咳嗽有一定的缓解功效。
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