少吃 荔枝
来月经应少吃荔枝。荔枝中富含多种维生素及叶酸、精氨酸、色氨酸等营养成分，具有健脾生津、理气止痛等功效。但由于荔枝属于热性水果，食用过多易导致口腔溃疡、流鼻血、内火重。经期女性食用可能会导致月经量增加，因此来月经的女性应少吃荔枝。
在食用荔枝前后适当饮用盐水、凉茶或绿豆汤，成年人每天食用荔枝一般不要超过300g，儿童一次不要超过5枚。不要空腹食用荔枝，最好在饭后半小时再食用。
月经期是指每次月经持续的天数，一般为3-7天。由于月经期女性与平时相比，身体会发生一定变化，所以饮食注意会显得尤为重要。1、宜吃性温热的食物，如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物；2、宜吃舒缓痛经的食物，如菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物；3、如经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/28157.html
小便后有白色分泌物，可能为性传播疾病或者是前列腺炎所引起。如果男性存在不洁的性生活，有可能被传染上非淋菌性尿道炎，会导致尿道口部位出现白色脓性分泌物，在排尿后就会导致尿液当中存在白…
心肌炎能不能吃花生酱 少吃 花生酱 少吃 原因 心肌炎应少吃花生酱。花生酱中不仅含有丰富的植物蛋白，而且富含维生素、烟酸、 维生素E和矿物质等，可以补充心肌营养，增强人体免疫力，加…
复方枣仁胶囊针对轻度和中度失眠效果相对较好，但对于顽固性失眠的疗效相对较差。需要配合镇静催眠类的药物，才能有效治疗顽固性的失眠。复方枣仁胶囊中的酸枣仁性味酸平，具有养心安神、补中益…
高血压肾病可以适量吃山药。山药含有黏液蛋白、维生素及微量元素，可有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心脑血管疾病，对高血压患者益处较大，山药还有固肾益精、滋阴补肾的功效。因此，高血压肾…
结肠憩室病可以吃香蕉，香蕉属于一种含纤维比较丰富的食物，可以促进胃肠道的蠕动，增强机体的排便能力，有利于结肠憩室病的症状的改变。该疾病患者应该要适当地进食含粗纤维比较多的食物，要多…
小儿湿疹能不能吃绿豆 宜吃 绿豆 绿豆营养指标(100克含量) 脂肪 0.8g 膳食纤维 6.4g 碳水化合物 62g 蛋白质 21.6g 铁 6.5mg 维生素B1 0.25mg…
