少吃 荔枝
来月经应少吃荔枝。荔枝中富含多种维生素及叶酸、精氨酸、色氨酸等营养成分，具有健脾生津、理气止痛等功效。但由于荔枝属于热性水果，食用过多易导致口腔溃疡、流鼻血、内火重。经期女性食用可能会导致月经量增加，因此来月经的女性应少吃荔枝。
在食用荔枝前后适当饮用盐水、凉茶或绿豆汤，成年人每天食用荔枝一般不要超过300g，儿童一次不要超过5枚。不要空腹食用荔枝，最好在饭后半小时再食用。
月经期是指每次月经持续的天数，一般为3-7天。由于月经期女性与平时相比，身体会发生一定变化，所以饮食注意会显得尤为重要。1、宜吃性温热的食物，如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物；2、宜吃舒缓痛经的食物，如菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物；3、如经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/28157.html
如果是因为便秘引起的排便不尽感，吃香蕉是有作用的。如果是因为肠道肿瘤或者炎症引起的，吃香蕉无明显效果。引起排便不尽感的因素有很多，最常见的是结直肠的炎症、恶性肿瘤等引起的直肠刺激症…
老年人出现尿频并且伴随尿急的症状，很可能是由于膀胱炎、尿道炎或前列腺炎导致。因为炎症容易对老年人的排尿系统造成刺激，进而出现尿频以及尿急的现象。一旦此种现象出现比较频繁，建议及时去…
角瓜籽 功 补充营养、润肠通便 宜 便秘者 忌 腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 角瓜籽又叫白瓜籽，是葫芦科蔬菜作物西葫芦的籽，可以去壳食用，具有补充营养、润肠通便等…
蜜槐角 功 清热泻火、润肠通便 宜 目赤肿痛者、肠燥便秘者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蜜槐角为豆科植物槐的干燥成熟果实槐角和炼蜜炮制而成。蜜槐角的归经和功…
变应性鼻炎能不能吃黄瓜 宜吃 黄瓜 宜吃 原因 变应性鼻炎患者可以适量吃黄瓜。黄瓜中含有碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素C、丙醇二酸及多种矿物质。黄瓜中含有的维生素C，具有提高人…
剖宫产手术之后，排气、排便之后就可以吃葡萄。因为剖宫产手术是属于一种开腹手术，有可能会影响到消化系统。如果在手术过程中，孕妇不能够配合，出现严重的肠胀气，这种情况的产妇，在手术之后…
脊髓血管畸形能不能吃糖蒜 少吃 糖蒜 少吃 原因 脊髓血管畸形患者应少吃糖蒜。糖蒜含有较为丰富的营养，如蛋白质、脂肪、糖以及多种矿物质和维生素，具有杀菌消炎、促进消化吸收的功效。但…
包茎内长小疙瘩，要判断到底是什么样的病变，有可能是包皮垢、珍珠疹、尖锐湿疣等。建议到面外科就诊，可以做出判断。因为包皮过长或者包茎，不能将包皮翻开，包皮和龟头分泌物聚集在一起就可能…
