少吃 荔枝
来月经应少吃荔枝。荔枝中富含多种维生素及叶酸、精氨酸、色氨酸等营养成分，具有健脾生津、理气止痛等功效。但由于荔枝属于热性水果，食用过多易导致口腔溃疡、流鼻血、内火重。经期女性食用可能会导致月经量增加，因此来月经的女性应少吃荔枝。
在食用荔枝前后适当饮用盐水、凉茶或绿豆汤，成年人每天食用荔枝一般不要超过300g，儿童一次不要超过5枚。不要空腹食用荔枝，最好在饭后半小时再食用。
月经期是指每次月经持续的天数，一般为3-7天。由于月经期女性与平时相比，身体会发生一定变化，所以饮食注意会显得尤为重要。1、宜吃性温热的食物，如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物；2、宜吃舒缓痛经的食物，如菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物；3、如经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/28157.html
鳗鱼骨头 功 杀虫、补充营养 宜 疳痢患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鳗鱼骨头又可称为鳗鲡鱼骨，为鳗鲡科动物鳗鲡鱼的骨，鳗鱼骨头具有杀虫、补充营养…
地钱草 功 清热利湿、解毒消肿 宜 湿热黄疸者 忌 虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 地钱草是积雪草的别名，味苦、辛，性寒，归肝、脾、肾经，具有清热利湿、解毒消肿等功…
染头发过敏发痒，可以通过药物治疗的方式缓解。过敏体质者对染发剂中的某些成分过敏，可能会产生炎症反应，出现染头发过敏发痒现象。出现上述症状的患者，可以遵医嘱涂抹炉甘石洗剂、氧化锌软膏…
晶状体相关性葡萄膜炎主要是由于晶体过熟之后，皮质会发生溶解，而当囊袋破裂之后，就会导致晶体皮质进入到前房的房水里，就会导致机体产生自身免疫反应，这个时候就会诱发晶体溶解性的葡萄膜炎…
高血压能不能吃牛肉干 少吃 牛肉干 牛肉干营养指标(100克含量) 热量 550kcal 蛋白质 45.6g 钠盐 412.4mg 脂肪 40g 胆固醇 120g 膳食纤维 – 少…
鱼腥草治肺炎可能需要一周到半个月的时间能好，通常跟个人的病情有一定的关系，如果病情不是很严重，恢复起来会相对比较快，严重者一般需要的时间会相对比较长。鱼腥草主要是起到清热解毒的作用…
