哺乳期是可以吃银耳的。因为银耳中含有丰富的维生素d、蛋白质、矿物质和粗纤维等营养成分，适量的食用银耳可以对哺乳期的女性起到开脾健胃、减少便秘、补血、增加乳量和提高免疫力的功效，所以在哺乳期是可以吃银耳的。但建议不要一次性食用太多的银耳，防止引起恶心、呕吐、腹泻等不良反应，给正处在哺乳期的患者带来危害。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/28470.html
相关推荐
-
灰水糍的功效与作用、禁忌和食用方法
灰水糍 功 补充营养、补中益气 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 灰水糍又叫鞋底糍，主要原料是大米，具有补充营养、补中益气等功效。 1…
-
纹眉后起了小疙瘩很痒怎么办
纹眉后起了小疙瘩很痒需要及时对局部做清洁，并且要涂抹消炎类的药，要做日常饮食的护理。1.局部清洁。纹眉后起小疙瘩可以使用生理盐水对局部做清洗，也可以使用酒精对局部做擦拭，可以减少细…
-
吃郁金后身体会怕冷吗
吃郁金身体一般不会出现怕冷的情况。如果身体有怕冷的症状，考虑可能是有肾阳虚或者感冒发烧等相应的情况出现，需要根据不同的病症，有针对性的使用药物来进行治疗，对改善身体怕冷的情况，有很…
-
手足口病能不能吃瘦肉
手足口病能不能吃瘦肉 宜吃 瘦肉 宜吃 原因 手足口病可以适量吃瘦肉。瘦肉多指猪瘦肉，富含优质蛋白质和必需的脂肪酸、维生素、铁等营养元素。手足口病患者适量进食瘦肉可以帮助患者补充能…