宜吃 山楂
小儿腹泻可以适量吃山楂。山楂含有蛋白质、胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等成分。山楂味酸、性微温，有治疗腹痛、腹泻的作用。山楂中所含的果胶，未经加热有软化大便、缓解便秘的作用，经过炖煮具有收敛、止泻的功效。所以腹泻患儿可以适量食用煮熟的山楂，对于腹泻，有辅助食疗的功效。
山楂可直接食用，也可煮水、榨汁等食用。可在饭后食用，不宜空腹食用。不宜与猪肝同食，易破坏营养素的吸收。
小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并发症较多、家庭护理必须注意病情变化，日常饮食需根据病情分类进行综合分析、调理：1、乳糖不耐受导致腹泻，可选用无乳糖配方奶、鲜牛奶或豆奶；2、伤食导致腹泻，可选用助消化药物调理，如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等；3、脾虚导致腹泻，可选用山药、红薯等熬粥，可补益脾胃。小儿应注意正确喂养，添加辅食由少到多、由细到粗、循序渐进。
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