感冒时，你可以喝银耳汤。银耳汤一般包括银耳、莲子、冰糖和红枣。银耳有润肺止咳的作用，冰糖也有镇火的作用，所以感冒时喝银耳汤对身体有很大的好处。如果你感冒咳嗽，可以在银耳里放些百合花，可以润肺止咳，促进感冒的恢复。感冒大多数为病毒感染导致的疾病，一般注意护理，对症治疗即可。如果你感冒了，你应该注意饮食中不要吃太多油腻和辛辣的食物。比如红辣椒。加强患者的抵抗力，除了感冒或建议服用一些感冒药来缓解症状外，生活中注意多喝水，多休息。
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