宝宝积食可以适当地吃山楂。因为山楂具有良好的消积化滞的功效，能够有效的改善胃内积食症状，具有良好的助消化作用。宝宝积食适当地进食山楂能够有效的促进胃内食物的排空，缓解宝宝症状。但是，家长要注意的是给宝宝进食山楂时，要选择山楂熬粥或者山楂煮水等方式，比较容易被宝宝吸收。不要直接进食，容易增加宝宝胃肠道负担，出现消化系统不适症状，给宝宝带来不必要的影响。还要注意避免一次进食过多山楂，适量即可，主要以调理脾胃功能为主。
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