对于7个月大的宝宝，一次吃牛油果的量建议吃3~5勺就比较合适。如果吃太多，因为牛油果里边含有的食物纤维比较丰富，很有可能会对孩子的肠胃功能造成影响，所以孩子有可能会出现呕吐、腹泻等消化道症状。如果孩子吃牛油果太多，孩子在进食牛奶方面以及辅食方面的量就会减少，很有可能就会导致孩子发生蛋白质的缺乏和微量元素以及维生素的缺乏。所以虽然牛油果是一种比较好的水果，但是也不能够吃得太多，吃什么食物都是要有一个度的把握。
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