痛风能不能吃姜糖水

痛风能不能吃姜糖水

宜吃 姜糖水

姜糖水营养指标(100克含量)

热量 390kcal 碳水化合物 94.5g 嘌呤 94.5mg 脂肪 蛋白质 1.4g 钠盐

宜吃 原因

痛风患者可以适量饮用姜糖水。姜糖水是用姜、红糖制作的饮品,是民间常见的食疗方法。生姜有解表散寒、温中止呕的作用,红糖有益气补血的功效,饮用姜糖水可以调理气血、防治感冒,因此常用于女性经期或风寒感冒时使用。姜糖水嘌呤含量较低,痛风患者可以放心饮用。

怎么吃

姜糖水中的红糖含糖量较高,糖尿病患者不适宜饮用,且姜性热,体质较热、阴虚内热的人群不宜饮用。

饮食建议

痛风是一种常见的代谢性疾病,药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发,嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源,这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食,要严格控制食物中嘌呤摄入量。1、痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间;2、痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。

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