宜吃 洋葱
前列腺增生可以适量吃洋葱。洋葱中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A及各种矿物质。洋葱是含有前列腺素A的蔬菜，能够有效的扩张血管，使前列腺组织增加血液循环，减少水肿，以免加重前列腺增生的症状。因此，前列腺增生可以适量吃洋葱。
洋葱可以炒食，每日随餐食用即可。洋葱可与苹果同食，对心脏有一定的保护作用。眼疾患者不宜食用洋葱，易刺激泪腺分泌，加重疾病症状。
前列腺增生，常称作良性前列腺增生，是中老年男性常见疾病之一，多伴随尿频、尿急、尿失禁等症状，在治疗上，除了常见的药物、物理、手术等治疗方式外， 还应配以饮食治疗，其原则如下：1、忌食辛辣刺激性食物，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等，避免引起血管扩张和气管充血，不利于前列腺增生的恢复；2、不宜饮酒，酒精容易造成前列腺体充血、水肿，从而加重增生症状；3、多摄入富含纤维素、维生素、微量元素的食物，如西瓜、香梨、苹果等。
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