宜吃 葛粉
流鼻血可以适量吃葛粉。葛粉也称葛根粉，是豆科植物野葛的块根经水磨而澄取的淀粉，含有人体所需的多种氨基酸及微量元素，具有调节内分泌、清腻解热、清凉下火、祛痰止咳、解酒、降压等作用，因燥热上火而引起的流鼻血患者，可适量食用葛粉。
葛粉可直接放入碗中，而后倒入开水，调成糊状，数分钟后即可食用。还可将葛粉放入米中做粥食用。
鼻部为常见出血部位，可由外伤、鼻部疾病、全身疾病及气候因素导致，患者因鼻出血原因、出血量有不同症状表现，严重者可引起血压下降、失血性休克等症状，故应及时就诊，避免延误病情。鼻出血患者在日常饮食中需注意：1、宜食富含维生素的新鲜蔬菜、水果，如苹果、西红柿、黄瓜等；2、多食富含粗纤维食物，如芹菜、红薯等；3、禁食辛辣、刺激、煎炸食物，如辣椒、炸鸡等；4、忌大补之物，如党参、人参等。鼻出血早期实验室检查不能真实反映出血情况，建议止血后仔细寻找病因，对症治疗。
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