苹果对心脏有什么好处

苹果对心脏来说是一种高钾低钠的食物,吃苹果不会引起水钠潴留,不会使心脏负荷的增加。而且苹果中含有丰富的矿物质和维生素以及其他抗氧化的成分,对于补充人体所需要的矿物质和维生素很有帮助,而且抗氧化成分有助于血脂的降低。所以苹果对心脏病患者是一种很好的食物。需要注意的是如果心脏病患者合并有糖尿病,在血糖没有得到良好控制的情况下最好不要吃苹果,以防止影响血糖的控制。如果血糖控制得良好,可以在两餐之间少量吃点苹果。

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