便秘是可以喝西洋参的。西洋参中的营养价值非常高，喝西洋参一般不会使疾病加重，而且还可以补充身体内所需要的营养。但是，对于脾胃比较虚弱的人群来说，最好不要喝西洋参，以免出现肠胃不适。在便秘期间，要多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜等。也要适当的对肠胃进行按摩，从而促进肠胃的蠕动，加快营养物质消化和吸收。
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淮山瘦肉汤的功效与作用、禁忌和食用方法
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