坊间曾流传春季应少吃酸食之说，中医所说的酸性与一般人所说的酸味不同。林丽珠主任解释，其实春季可以适当多吃酸性食品。
中医将食物分为“酸、苦、甘、辛、咸”五味，酸入肝，所以春天应该多些吃酸性食品，以防止肝系疾病。如白芍、五味子、山楂等药材以及小白菜、番茄等深色蔬菜，橙、柑桔、柠檬等水果，富含维生素C的同时也有护肝之效。但须注意不要过量，免得损伤脾胃。
春天多吃甘味食物可以健脾，如淮山、糯米、扁豆、黄豆、菠菜、胡萝卜、芋头、南瓜等，但须防吃得过多造成滞。所以选择食疗食补方案，需根据各人体质，不可过量。
少吃虾、蟹等湿滞的海鲜
坊间流传，春季应少吃鸡蛋、海鲜，以免引起过敏。林丽珠提醒市民注意，脾胃湿则容易引起过敏，湿困脾胃，影响脾胃的消化吸收，虾、蟹等湿滞的海鲜，此时应适当少吃，况且这些高蛋白食物难消化，过多进食也会增加脾胃负担。但鸡蛋的蛋白成分容易吸收，不存在容易引起过敏或难吸收的问题。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/49783.html
流行性腮腺炎能不能吃牛肉 少吃 牛肉 少吃 原因 流行性腮腺炎应少吃牛肉。牛肉营养价值非常高，它含有丰富的氨基酸和蛋白质，和猪肉相比，这些蛋白质更容易被人体吸收。但是对于本身有感染…
长荨麻疹和过敏一样。这种情况往往跟过敏有关，特别是接触了刺激性的物质之后，容易使皮肤出现一系列的过敏反应，而且还有可能会伴随明显的瘙痒症状。如果出现了明显的不适，需要在医生的指导下…
薤白一般是可以和花同泡茶的。这两者一起搭配使用以后不会对身体产生毒性，也不会出现药物的相互作用，薤白本身的功效是氧气导滞和通阳散结，它可以治疗平时出现的腹痛腹泻、胸痹心痛、脘腹胀满…
肾结石能不能吃红毛果 少吃 红毛果 少吃 原因 肾结石应少吃红毛果。红毛果含有丰富的维生素，比如维生素A、维生素B、维生素C；矿物质比如钾、钙、镁、铁等，具有滋养强壮、补血理气、健…
每次吃苹果牙齿都出血是不正常的，有可能是牙结石比较严重或者牙龈炎等原因引起。不注意口腔卫生或者口腔清洁不到位，可能会出现食物残留和细菌以及炎症滋生，刺激牙龈部位之后会出现牙龈炎和牙…
所属科室: 骨科 概述 结构功能饮食养护运动养护日常养护健康表现异常症状影响因素自测方法常用检查 桡侧腕长伸肌位于双上肢前臂后侧方 桡侧腕长伸肌位置较浅，为前臂后群肌的重要组成部分…
白刺 功 消食、解表散寒 宜 饮食积滞者、风寒感冒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白刺性温，味甘、酸、微咸，主要具有消食、解表散寒等功效。 1、消食…
荚蒾 功 祛风除湿、润肠通便 宜 风湿麻痹者、便秘者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荚蒾是生长于山野的野生灌木，属忍冬科类植物。荚蒾味甘、辛、苦、性平，无…
