产后血瘀可以适量吃葛粉。葛粉含有黄酮类、异黄酮、膳食纤维、植物雌激素等物质，具有生津止渴、缓解头晕头痛等作用，适量食用对产后血瘀无明显不利影响。因此，产后血瘀可以适量吃葛粉。
食用方法
葛粉可以用开水冲泡后直接饮用，根据个人口味可以加入酸奶、牛奶等调味；葛粉还可制成凉皮，清凉解暑，降火开胃；葛粉还可搭配猪肉、豆腐等食材制成葛粉圆子食用。
饮食建议
产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血，可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状，甚至发生出血性休克。该病除了采用常规治疗外，还应配合饮食调理，具体如下：
1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可帮助清除瘀血，促进血液循环；
2、增加水果蔬菜的摄入，蔬菜水果中含有多种抗氧化元素，如维生素C、维生素P等，可以减少受损细胞；
3、多喝开水，人体所有的生化反应都必须溶解在水中进行，包括废物排出。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/49968.html
功效主治定位取穴穴位疗法穴位配伍 <!– 功效 安眠穴是经外奇穴，它具有平肝、息风、宁神、镇经的功效。 主治 临床上，我们使用安眠穴，治疗失眠、头痛、头晕、耳鸣等证。 –&g…
功效主治定位取穴穴位疗法穴位配伍 <!– 功效 胃仓穴是足太阳膀胱经的穴位，它具有健脾和胃，消食导滞的作用。 主治 临床上，我们使用胃仓穴治疗腹胀、便秘、小儿食积、后背痛等证…
流行性腮腺炎能不能吃青菜 宜吃 青菜 宜吃 原因 流行性腮腺炎可以适量食用青菜。青菜中含多种营养素，富含维生素C。青菜种子含油量达35%-50%，其菜籽油含有丰富的脂肪酸和多种维生…
由于工作和生活习惯的原因，现在很多人经常熬夜。这种“夜猫子”的生活方式，容易出现白天头晕脑涨，食欲不佳、精神不振、全身乏力等症状。武汉大学中南医院中医科张莹雯教授说，这种生活方式容…
所属科室: 骨科 概述 结构功能饮食养护运动养护日常养护健康表现异常症状影响因素自测方法常用检查 斜方肌可以拉肩胛骨向脊柱靠拢 一侧斜方肌收缩可以使颈向同侧屈、脸转向对侧 两侧斜方…
