来月经应少吃荔枝。荔枝中富含多种维生素及叶酸、精氨酸、色氨酸等营养成分，具有健脾生津、理气止痛等功效。但由于荔枝属于热性水果，食用过多易导致口腔溃疡、流鼻血、内火重。经期女性食用可能会导致月经量增加，因此来月经的女性应少吃荔枝。
食用方法
在食用荔枝前后适当饮用盐水、凉茶或绿豆汤，成年人每天食用荔枝一般不要超过300g，儿童一次不要超过5枚。不要空腹食用荔枝，最好在饭后半小时再食用。
饮食建议
月经期是指每次月经持续的天数，一般为3-7天。由于月经期女性与平时相比，身体会发生一定变化，所以饮食注意会显得尤为重要。
1、宜吃性温热的食物，如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物；
2、宜吃舒缓痛经的食物，如菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物；
3、如经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/50750.html
经常喘不过气，除了呼吸系统疾病之外，还可能与一些慢性的心脏疾病有关。在临床中也称之为呼吸困难，这是比较常见的一种症状，也是呼吸系统疾病最常出现的一个表现，多见于阻塞性肺气肿、支气管…
百节草 功 清肺止咳、理气解毒 宜 肺热咽干者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 百节草又称为吉祥草，为百合科植物，味甘，性凉，气清质润，归肝、脾、肾经，…
脑供血不足能不能吃冒菜 宜吃 冒菜 宜吃 原因 脑供血不足可以适量吃冒菜。冒菜中富含蛋白质、维生素、钙、锌、磷、镁等成分。脑供血不足病人常会出现血压高、血脂高的情况，适量食用冒菜可…
太极八珍益母片具有益气养血，活血调经，用于气血两虚兼有血瘀所致的月经不调，症见月经周期后错，行经量少，精神不振，肢体乏力。此类药物的价格没有办法一概而论，由于每个病院的和药店的收费…
小便下腹疼痛有可能是急性膀胱炎、尿道炎、尿道结石、膀胱息肉等引起。小便下腹疼痛在临床比较常见，往往是多方面的因素引起。如果患者伴有尿不尽、尿频、排尿疼痛、尿急的症状，考虑是急性膀胱…
女性小便的时候尿道刺痛，可能原因：1.尿道炎。发生炎症时，尿道黏膜充血、水肿，伴有轻微糜烂，这时在排尿的过程中，尿液刺激相关病变的黏膜就会产生疼痛感。这是女性比较常见的症状，建议到…
急性化脓性腮腺炎患者是可以吃香蕉的，一般不会导致病情受到不良影响。香蕉是一种比较常见的水果，含有比较丰富的微量元素以及维生素，质地较软。此外，建议患者在接受治疗期间，有必要注意积极…
小儿支气管炎能不能吃螺旋藻 宜吃 螺旋藻 宜吃 原因 小儿支气管炎患者可以适量吃螺旋藻。螺旋藻中含有丰富的蛋白质、B族维生素、维生素E及铁、钙等多种矿物质。螺旋藻多糖可以提高巨噬细…
宫颈癌能不能吃猕猴桃 宜吃 猕猴桃 宜吃 原因 宫颈癌可以适量吃猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素以及微量元素，特别是维生素C、维生素A和叶酸含量较高。常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高…
