保健养生

头痛能不能吃包子 宜吃 包子 宜吃 原因 头痛可以适量吃包子。包子等带馅面食最大的优点是营养元素齐全，符合人体需要。它既是主食，又兼副食，既有肉类，又有蔬菜，符合平衡膳食的要求。面…

痛风能不能吃生花生米 少吃 生花生米 生花生米营养指标(100克含量) 热量 18kcal 碳水化合物 567g 嘌呤 16.13mg 脂肪 79g 蛋白质 49.24g 钠盐 2…

头痛能不能吃枇杷 宜吃 枇杷 枇杷营养指标(100克含量) 铁 1.1g 热量 39kcal 蛋白质 0.8g 脂肪 0.2g 膳食纤维 铁 0.28g 热量 47kcal 蛋白质…

肾炎能不能吃西芹 少吃 西芹 少吃 原因 肾炎应少吃西芹。西芹又名西洋芹菜，营养丰富，富含蛋白质、矿物质、碳水化合物、芹菜油等营养物质，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效。但西芹含…

痛风能不能吃海鲜菇 慎吃 海鲜菇 海鲜菇营养指标(100克含量) 热量 19kcal 碳水化合物 61.7g 嘌呤 – 脂肪 0.3g 蛋白质 2.2g 钠盐 1.4mg 慎吃 原…

头痛能不能吃番薯 宜吃 番薯 宜吃 原因 头痛可以适量吃番薯。番薯是一种营养丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、多种维生素和8种氨基酸。其中含有大量膳…

痛风能不能吃辣椒 慎吃 辣椒 辣椒营养指标(100克含量) 热量 21kcal 碳水化合物 2.6g 嘌呤 14.2mg 脂肪 0.6g 蛋白质 2g 钠盐 4mg 慎吃 原因 痛…

沙眼能不能吃辣椒 慎吃 辣椒 慎吃 原因 沙眼应谨慎食用辣椒。辣椒富含维生素C、维生素A、胡萝卜素、蛋白质以及钙、铁等营养成分。沙眼患者饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，否则不利…

上睑下垂能不能吃青菜 宜吃 青菜 宜吃 原因 上睑下垂患者可以适量吃青菜。青菜富含蛋白质、膳食纤维、多种矿物质、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2等。青菜中含有丰富的纤维素…

痛风能不能吃麻辣烫 慎吃 麻辣烫 慎吃 原因 痛风患者应谨慎食用麻辣烫。麻辣烫中有海鲜、蘑菇、部分蔬菜和牛羊肉等食材，嘌呤含量均较高，另外，经肉汁煮后，其嘌呤更高，经肝脏代谢，会产…