保健养生

银耳是一种营养补品，具有补精、补肾、润肺、活血、止咳、清热、养胃、补气、补血、强心、强身、健脑、等功效。具有强化功能，适用于所有年老体弱的妇女和儿童，常用于治疗老年慢性气管炎等。银…

取适量银耳，放在水中浸泡。先用冷水浸泡2小时左右，再用温水浸泡1小时。洗干净，撕成小块。放进锅里，加入适量的水，然后放一些冰糖进锅里，大火煮40分钟，再转小火慢炖，煮熟即可。银耳汤…

先天性心脏病能不能吃韭菜 少吃 韭菜 少吃 原因 先天性心脏病应少吃韭菜。先天性心脏病需要早发现并早治疗，治疗同时还需注意饮食，应清淡饮食，严格控制盐的摄入，不宜多吃巧克力等甜食，…

首先，要将银耳洗净，然后直接放入锅中炖煮，一般在30分钟左右。银耳营养价值很高，炖煮时间不宜过长，以免营养流失。银耳是一种美容、衰老、长寿、补肾益气的良药。平时要注意合理饮食，保证…

首先应该停止食用这一类食物，同时注意应该多喝一些温开水。如果比较不舒服，应该注意休息，适当地活动。同时如果恶心、呕吐比较严重，应该去医院进行检查。必要时可以进行胃镜的检查，以防止引…

在这种情况下，不需要特殊的方法，因为银耳本身含有丰富的胶原蛋白。煮沸前要注意浸泡一段时间，最好选择一些优质银耳，然后切碎，使其更粘。同时，煮得越久，汤就越粘，粘性好，砂锅的效果比其…

小儿湿疹能不能吃熟蒜 少吃 熟蒜 少吃 原因 小儿湿疹应少吃熟蒜。小儿湿疹应多进食易消化、清淡的食物，应避免辛辣刺激性食物。但熟蒜，所含大蒜素远比生蒜少，辛辣的味道会减少很多。同时…

来月经能不能吃南瓜子 宜吃 南瓜子 宜吃 原因 来月经可以适量吃南瓜子。南瓜子中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、食用纤维等营养物质。南瓜子中的铁、锌、钾、镁等矿物质及维生素B1、维…

来月经能不能吃荔枝 少吃 荔枝 少吃 原因 来月经应少吃荔枝。荔枝中富含多种维生素及叶酸、精氨酸、色氨酸等营养成分，具有健脾生津、理气止痛等功效。但由于荔枝属于热性水果，食用过多易…

胰腺结石能不能吃南瓜 宜吃 南瓜 宜吃 原因 胰腺结石患者可以适量吃南瓜。南瓜中含有氨基酸、多糖、类胡萝卜素、果胶、矿质元素。南瓜中含有丰富的多糖类物质，因为南瓜多糖是非特异性免疫…