保健养生

薏米是不可以天天吃的，因为薏米是属于一种寒凉的食物，食用过多可能会伤害身体导致，还可能会出现脾胃寒凉，腹痛腹泻，腹胀的情况。对身体的健康非常的不利，不仅对身体起不到除湿的效果，可能…

薏米与赤小豆搭配是去湿气最好的组合，可以跟赤小豆加水煮熟后食用，也可以跟赤小豆炒制之后泡水喝，会更加的方便，能够有利尿除湿的作用。另外薏米煮粥、山药煲汤有除湿作用。也可以在煮粥的时…

肾炎患者尤其是长期服用激素治疗的肾炎患者，抵抗力特别弱，容易出现各种感染，尤其是呼吸道感染，所以肾炎患者一旦出现咽痛、咳嗽、鼻塞发热、打喷嚏症状时是可以喝蒲地蓝消炎片的，这是因为蒲…

三七的叶有很多的药用价值，具有散瘀止血、消肿止痛的功效。对于外伤出血，跌打肿痛，有很好的治疗效果，可以促进骨骼的愈合。三七的叶子还具有活血化瘀、调节血糖、调血脂、软化血管、抗心律失…

三七叶的食用方法:1、入汤：三七的叶片肥厚、枝茎嫩滑，在做各种汤菜时加入洗净撕碎的叶片即可。如在即将出锅的紫菜蛋花汤中放入几片三七叶片，即点缀了食品的色彩又能健胃保肝。2、清炒：将…

薏米是凉性的，薏米具有去湿利尿的作用，能够很好的去除身体的湿气，并且热量很低能够减脂，还对皮肤有一定的好处，能够美容养颜。但是不能过量的食用，尤其是身体虚弱的人，或者是孕期以及哺乳…

薏米是可以降血糖的，因为薏米的含糖量不高，薏米的热量也很低，并且含有丰富的维生素和微量元素，还含有大量的膳食纤维，所以薏米比较适合糖尿病患者食用。薏米还能够除湿利尿，并且能够健脾养…

主要表现为以下几个方面:一、可以有效的治疗心脑血管疾病的病人，有软化血管的功效。二、可以有效地止血，有活血化瘀的功效。三、可以有效的延缓衰老。四、可以有效的调节血糖，降低血脂、胆固…

如果身体有湿气比较重的情况，可适当的吃一些薏米，有较好的祛湿散寒的作用。但是薏米的性质比较寒凉，如果自身是寒性体质，经常吃薏米，有可能会使身体产生不良的反应。吃之前可将薏米放在锅中…

田七花有平肝、清热解毒的作用，有一定增加抵抗力、减轻炎症的作用。关节积液有很多和炎症有关系，第一个就是局部创伤和劳损造成的滑膜增生，这种无菌性炎症可以造成关节和滑膜的渗出，从而造成…