保健养生

月经量多能不能吃猪肝 宜吃 猪肝 猪肝营养指标(100克含量) 热量 129kcal 蛋白质 19.3g 铁 22.6mg 膳食纤维 – 维生素B 2.08mg 宜吃 原因 月经量…

脂肪肝能不能吃维生素E 宜吃 维生素E 宜吃 原因 脂肪肝应适量吃维生素E。维生素E是一种脂溶性维生素，有美容养颜、抗衰老、治疗白癜风等功效。维生素E可以强化肝细胞膜，改善脂质代谢…

小三阳能不能吃牛肉 少吃 牛肉 少吃 原因 小三阳可以少量吃牛肉。牛肉内含有丰富的蛋白质、氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，牛肉含有足够的维生素B6，可帮助小三阳患者增强免疫力，…

远视能不能吃干吃面 少吃 干吃面 少吃 原因 远视患者应少吃干吃面。干吃面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等。大部分干吃面都采用油炸的方法对面块进行干燥，油脂含量较…

烟雾病能不能吃豆豉 少吃 豆豉 少吃 原因 烟雾病患者应少吃豆豉。豆豉富含蛋白质、各种氨基酸、乳酸、磷、镁、钙及多种维生素，色香味美，具有一定的保健作用。豆豉在制作的过程中，会加入…

月经量多能不能喝蜂蜜 宜喝 蜂蜜 宜喝 原因 月经量多可以适量食用蜂蜜。蜂蜜含有大量的果糖、葡萄糖及多种维生素、微量元素和有机酸，经常食用蜂蜜有保护肝脏、杀菌抑菌、增强抵抗力、促进…

炎性肠病能不能吃榨菜 少吃 榨菜 少吃 原因 炎性肠病患者应少吃榨菜。榨菜属于腌制的咸菜，有健脾开胃、补中益气的功效。但榨菜里面添加了大量的食品添加剂，可能会含有大量的亚硝酸盐，且…

月经量多能不能吃生姜 慎吃 生姜 生姜营养指标(100克含量) 热量 19kcal 蛋白质 0.7g 铁 0.8mg 膳食纤维 0.9g 维生素B 0.025mg 慎吃 原因 月经…

银屑病能不能吃陈醋 宜吃 陈醋 宜吃 原因 银屑病患者可以适量吃陈醋。陈醋含有丰富的氨基酸，其中含有人体不能自身合成，必须由食物供给的8种氨基酸。陈醋中的有机酸含量较多，有机酸对人…

脂肪肝能不能吃毛豆 宜吃 毛豆 毛豆营养指标(100克含量) 热量 131kcal 脂肪 5g 胆固醇 – 碳水化合物 10.5g 蛋白质 13.1g 膳食纤维 0.004g 宜吃…