保健养生

月经量多能不能吃黑鱼 宜吃 黑鱼 黑鱼营养指标(100克含量) 热量 85kcal 蛋白质 18.5g 铁 0.7mg 膳食纤维 – 维生素B – 宜吃 原因 月经量多可以适量吃黑…

小儿类风湿病能不能吃白菜 宜吃 白菜 宜吃 原因 小儿类风湿病患者可以适量吃白菜。白菜含有大量的蛋白质、脂肪、维生素C、糖类、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素及钙、铁、磷、钾等微量元素，具…

炎性肠病能不能吃花椒 少吃 花椒 少吃 原因 炎性肠病患者应少吃花椒。花椒中含有挥发油，具有温中止痛、去湿散寒、消食等作用。但花椒属于辛辣之物，炎性肠病患者食用花椒后会加重胃肠道负…

烟雾病能不能吃鱼罐头 少吃 鱼罐头 少吃 原因 烟雾病患者应少吃鱼罐头。鱼罐头中含有蛋白质、B族维生素、脂肪和钙、锌、硒等矿物质。鱼罐头虽然营养丰富，但是在制作的过程中会添加一些防…

脂肪肝能不能吃苹果 宜吃 苹果 苹果营养指标(100克含量) 热量 52kcal 脂肪 0.2g 胆固醇 – 碳水化合物 13.5g 蛋白质 0.2g 膳食纤维 1.2g 宜吃 原…

月经量多能不能吃姜芽 少吃 姜芽 姜芽营养指标(100克含量) 热量 21kcal 蛋白质 0.7g 铁 – 膳食纤维 – 维生素B – 少吃 原因 月经量多应少吃姜芽。姜芽具有抗…

小儿肾炎能不能吃黑豆 少吃 黑豆 少吃 原因 小儿肾炎患者应少吃黑豆。黑豆含有丰富的蛋白质、维生素E、花青素、异黄酮、膳食纤维及各种微量元素。小儿肾炎患者的饮食原则之一为高钙饮食，…

小儿类风湿病能不能吃白糖 少吃 白糖 少吃 原因 小儿类风湿病患者应少吃白糖。白糖主要含有葡萄糖和果糖，里面含有大量的氨基酸、钙离子和维生素，可以补充人体所需要的微量元素。白糖本身…

月经量多能不能吃蚕豆 宜吃 蚕豆 蚕豆营养指标(100克含量) 热量 335kcal 蛋白质 21.6g 铁 8.2mg 膳食纤维 1.7g 维生素B 0.13mg 宜吃 原因 月…

脂肪肝能不能吃红薯 宜吃 红薯 红薯营养指标(100克含量) 热量 99kcal 脂肪 0.2g 胆固醇 – 碳水化合物 23.1g 蛋白质 1.1g 膳食纤维 1.6g 宜吃 原…