保健养生

月经量多能不能吃玉米 宜吃 玉米 玉米营养指标(100克含量) 热量 196kcal 蛋白质 4g 铁 1.1mg 膳食纤维 2.9g 维生素B 0.16mg 宜吃 原因 月经量多…

银屑病能不能吃香芋 宜吃 香芋 宜吃 原因 银屑病患者可以适量吃香芋。香芋含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素类，其性味甘、辛、平滑，有小毒，具有清热解毒、祛瘀消肿、补虚止痛、消炎的作用…

月经量多能不能吃木耳 少吃 木耳 木耳营养指标(100克含量) 热量 205kcal 蛋白质 12.1g 铁 97.4mg 膳食纤维 – 维生素B 0.826mg 少吃 原因 月经…

月经量多能不能吃糯米 宜吃 糯米 糯米营养指标(100克含量) 热量 348kcal 蛋白质 7.3g 铁 1.4mg 膳食纤维 0.8g 维生素B 0.11mg 宜吃 原因 月经…

炎性肠病能不能吃花菜 宜吃 花菜 宜吃 原因 炎性肠病可以适量吃花菜。花菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、核黄素、硫胺素等营养元素，具有清化血管、预防感染、提高人体…

小三阳能不能吃南瓜子 少吃 南瓜子 少吃 原因 小三阳应少吃南瓜子。南瓜子含蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、南瓜子氨酸等成分，能为人体提供多种营养物质。但因南瓜…

小儿支气管炎能不能吃鱼腥草 宜吃 鱼腥草 宜吃 原因 小儿支气管炎患者可以适量吃鱼腥草。鱼腥草中含有维生素A、胡萝卜素、钙、磷、钾等微量元素。鱼腥草有一定的抗菌作用，因为其中含有的…

月经量多能不能吃红薯 宜吃 红薯 红薯营养指标(100克含量) 热量 99kcal 蛋白质 1.1g 铁 0.5mg 膳食纤维 1.6g 维生素B – 宜吃 原因 月经量多可以适量…

月经量多能不能喝豆浆 宜喝 豆浆 宜喝 原因 月经量多的女性可以适量喝豆浆。豆浆又称豆乳、豆奶，富含植物蛋白、磷脂、维生素、烟酸及多种矿物质，营养丰富，且易于消化、吸收，具有补虚、…

咽疾病能不能吃葱 慎吃 葱 慎吃 原因 咽疾病患者应谨慎食用葱。葱的营养价值丰富，主要含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素以及钙、镁等矿物质。但是葱的刺激性比较大，容易刺激咽部黏膜，…