保健养生

所属科室: 骨科 概述 结构功能饮食养护运动养护日常养护健康表现异常症状影响因素自测方法常用检查 臀中肌是髋外侧肌群中最大的一部分 臀中肌是髋关节外展的原动肌 臀中肌可以维持骨盆的…

功效主治定位取穴穴位疗法穴位配伍 <!– 功效 水道穴是足阳明胃经的穴位，它具有利水消肿、调经止痛、通经活络的功效。 主治 临床上，我们使用水道穴治疗小腹胀满、小便不利、痛经…

功效主治定位取穴穴位疗法穴位配伍 <!– 功效 耳和髎穴归属手少阳三焦经，具有祛风通络、解痉止痛的功效。 主治 头面五官病证 头痛、颌痛、齿痛、牙关拘急、口喎、耳鸣等； 其他…

功效主治定位取穴穴位疗法穴位配伍 <!– 功效 犊鼻穴归属足阳明胃经，具有消肿止痛、舒筋活络的功效。 主治 下肢病证 膝肿、疼痛、屈伸不利、下肢痿痹等； 其他病证 腰痛、脚气…

早产能不能吃枸杞 宜吃 枸杞 宜吃 原因 早产产妇可以适量吃枸杞。早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者，产后妈妈多虚多瘀，身体较弱，应加强补充营养，禁食生冷、刺激性食物。枸杞含…

子宫肌瘤能不能吃芝麻 宜吃 芝麻 芝麻营养指标(100克含量) 脂肪 46.1g 蛋白质 19.1g 铁 – 维生素B 0.66mg 硒 4.7μg 钠盐 8.3mg 宜吃 原因 …

子宫肌瘤能不能吃核桃 宜吃 核桃 核桃营养指标(100克含量) 脂肪 65.6g 蛋白质 15.2g 铁 – 维生素B – 硒 4.62μg 钠盐 4mg 宜吃 原因 子宫肌瘤可以…

月经期能不能喝枸杞茶 宜喝 枸杞茶 宜喝 原因 月经期可以适量喝枸杞茶。枸杞茶含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分，在药理上有治疗…

月经期能不能喝鸽子汤 宜喝 鸽子汤 宜喝 原因 月经期可以适量喝鸽子汤。鸽子汤含有蛋白质、软骨素、氨基酸、烟酸、镁、钙、铁、锌等多种矿物质和维生素，具有增强体质、调理妇科疾病、提高…

来月经能不能吃橙子 宜吃 橙子 宜吃 原因 来月经可以适量吃橙子。橙子营养较为丰富且全面，老幼皆宜，橙子的维生素C含量丰富，不仅能增强人体抵抗力，还能将脂溶性有害物质排出体外，是一…