保健养生
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蒜毫的功效与作用、禁忌和食用方法
蒜毫 功 通便、降脂 宜 一般人群均适宜 忌 消化系统差者、肝病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒜毫一般指蒜薹，是从抽薹大蒜中抽出的花茎，是我国目前蔬菜冷藏业中贮量最…
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癞瓜的功效与作用、禁忌和食用方法
癞瓜 功 清热解毒、改善食欲、辅助降糖 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 癞瓜是苦瓜的别名，为葫芦科苦瓜属植物的果实，为一年生攀援状柔弱草…
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香菜根葱白姜煮水的功效与作用、禁忌和食用方法
香菜根葱白姜煮水 功 发汗解表、开胃消食、温中止呕 宜 风寒感冒者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香菜根葱白姜煮水有一定的药用价值，具有发汗解表、开胃消食…
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骆驼初乳的功效与作用、禁忌和食用方法
骆驼初乳 功 补充营养、促进食欲 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 骆驼初乳是指骆驼在分娩后最初几次挤乳所获取的乳汁，骆驼初乳含有蛋白…
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山楂玫瑰菊花三样加起来的功效与作用、禁忌和食用方法
山楂玫瑰菊花三样加起来 功 疏肝解郁、疏散风热、消食化积 宜 肉食积滞者 忌 胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山楂玫瑰菊花三样加起来具有疏肝解郁、疏散风热、…
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油菜花籽油的功效与作用、禁忌和食用方法
油菜花籽油 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 腹泻患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 油菜花籽油是用油菜籽压榨而成的一种食用油，又可叫做油菜籽油、芥花油等，…
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海鲜的功效与作用、禁忌和食用方法
海鲜 功 预防血液疾病、补充营养 宜 中老年人、女性 忌 痛风患者、甲亢患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 海鲜是指利用海洋动物做成的料理，包括鱼类、虾类、贝类这些海产等…
