保健养生

生西芹 功 提供能量、促进消化 宜 便秘患者 忌 腹泻患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生西芹富含营养物质和膳食纤维，具有提供能量、促进消化等功效。 1、提供能量 生西…

小米辽参同用 功 养肾益精、滋阴养血 宜 肾虚者 忌 海参过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小米是禾本科狗尾草属一年生草本作物，而辽参则是海参的一种，因其产地而得名。…

生姜西洋参泡水喝 功 补气生津、解毒 宜 气虚津伤者 忌 孕妇 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生姜味辛，微温，归肺、脾、胃经；西洋参味甘、微苦，凉，归心、肺肾经。生姜西洋…

牛奶芋头同用 功 健脾养胃、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 痰湿积饮者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛奶味甘性平、微寒，归脾、胃、心经；芋头味甘、辛，性平，有小毒，归…

甜杏仁桃仁莱菔子同用 功 止咳平喘、润肠通便、消食化积 宜 咳嗽痰喘者、肠燥便秘者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 甜杏仁为蔷薇科杏属植物野杏或山杏的果…

党参加三七一起吃 功 补脾益肺、散瘀止血、消肿定痛 宜 肺气亏虚、外伤出血者 忌 阴虚血热之出血者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 党参为桔梗科植物党参、素花党参或川党参的…

地板藤 功 收敛止泻、解毒消肿、清肺止咳 宜 久泻不止、湿热壅盛、阴虚发热者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 地板藤别名地枇杷、地果、地瓜藤，为桑科多年生落叶匍…

葵花根煮水 功 清热利湿、行气止痛 宜 胃肠气滞者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葵花根即向日葵根部，其味甘、淡，性平，归胃、膀胱经。葵花根煮水具有清…

羊棒骨 功 补肾强骨、调冲任、补充营养 宜 筋骨挛痛者 忌 素体火盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊棒骨味甘、性温，归肾经，具有补肾强骨、调冲任、补充营养等功效。 1…

胆囊炎发作时，尽量少吃油腻的食物，所以不建议吃羊肉。如果胆囊炎在治疗后得到缓解或治愈，你可以吃适量的羊肉，注意不要吃得太多。平时，饮食应尽可能清淡，多吃水果蔬菜和其他含有维生素的食…