保健养生

玉米红薯粥 功 补充营养、健脾胃 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉米红薯粥的主要原材料为玉米、红薯，具有补充营养、健脾胃等功效。 …

吃益母草一般是有助于孕囊脱落，益母草可以促进身体子宫收缩。益母草有清热解毒和调经活血的功效，可以治疗急性肾炎水肿、产后淤血腹痛、月经不调、痛经、胞衣不下等病症，可以缓解身体出现的月…

双合汤 功 活血补血、理气化痰 宜 风湿患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 双合汤是一种中药方剂，由当归、川芎、白芍、生地黄、陈皮、半夏、茯苓、桃仁、…

昭和草 功 消肿利尿、滋养五脏 宜 水肿者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 昭和草为一年生草本植物昭和草的全草，其味甘、淡，性平，入肝、心、肾、脾、胃经…

石榴树根 功 涩肠、止血、杀虫 宜 久泻久痢者 忌 大便秘结者、泻痢积滞未清者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 石榴树根味酸、涩，性温，归脾、胃、大肠三经，具有涩肠、止血、…

羊蹄甲花 功 清热凉血、祛风利湿 宜 风湿骨痛患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊蹄甲花性平，味苦，归肝、脾、小肠经，具有清热凉血、祛风利湿等功效。 1…

小花蛇 功 祛风通络、止痉攻毒 宜 中风者 忌 阴虚者、血虚者、热极生风者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小花蛇又名白花蛇，是蝮蛇科动物尖吻蝮(五步蛇)的干燥全体，可以入…

苍耳草 功 祛风除湿、清热解毒 宜 风湿痹痛者 忌 体虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苍耳草味苦、辛，性微寒，有小毒，具有祛风除湿、清热解毒等功效。 1、祛风除湿 苍…

小红菊 功 疏风散热、清肝明目 宜 外感风热者 忌 外感风寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小红菊味甘、苦，性凉，入肺、肝经，具有疏风散热、清肝明目的功效。 1、疏风散…

羊角草 功 清热利湿、解毒消肿 宜 湿热黄疸者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊角草味辛、苦，性平，具有清热利湿、解毒消肿等功效。 1、清热利湿 羊角…